1、不要在最好的年纪，当一个胖子，坚持健身，让你脱掉肥肉的外衣；

2、没有瘦不下来的胖子，只有不够自律的胖子；

3、如果你连自己的身材都管理不好，又怎么管理好自己的人生？

4、好看的衣服很多，好看的身材只有一种。

5、你独特的内在，需要一副配得上她的身材。

6、日复一日地坚持中，才有扭转乾坤的力量。

7、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁。

8、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

9、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快。

10、最好的生活状态是：体重可控，情绪可控。正直善良，温柔可爱。

11、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

12、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

13、不健身的人样子老，健身的人老样子。

14、颜值是天生的，但是，好身材可以靠后天的努力练出来。

15、健身这件事，有的人从未开始，有的人从未结束。好身材的人从未停止锻炼，而身材不好的人更懒得开始锻炼；

16、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的护肤品。

17、不是红颜易老，而是流汗太少，坚持健身可以抵抗衰老；

18、健身没有高速路，也没有快车道，需要做的就是日复一日，年复一年的坚持与努力！

19、健身，你流的不是汗水，而是脂肪；健身后的身体酸疼，那是肌肉正在生长；

20、健康来自运动，生命来自运动，一切想要的东西都要运动。

21、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

22、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。

23、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？